मनोचिकित्सक, साइकोलॉजिस्ट या काउंसलर: किसके पास जाएँ?

मनोचिकित्सक: मेडिकल डॉक्टर

मनोचिकित्सक ने MBBS और फिर मनोचिकित्सा में MD या DNB पूरा किया है। वे निदान कर सकते हैं, दवा लिख और संभाल सकते हैं। जब लक्षण गंभीर हों, नींद, भूख या रोज़मर्रा का कामकाज बिगड़ गया हो, या आपको लगे कि दवा जवाब का हिस्सा हो सकती है, तो पहला पड़ाव वही हैं।

क्लिनिकल और पुनर्वास मनोवैज्ञानिक: थेरेपी और आकलन में प्रशिक्षित

क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट के पास क्लिनिकल साइकोलॉजी में M.Phil या Psy.D और RCI पंजीकरण होता है। वे मनोवैज्ञानिक आकलन और निदान की गई स्थितियों के लिए संरचित साइकोथेरेपी में प्रशिक्षित हैं। वे दवा नहीं लिखते।

पुनर्वास मनोवैज्ञानिक RCI में अपनी अलग श्रेणी में पंजीकृत होते हैं और विकलांगता, न्यूरो-डेवलपमेंटल स्थितियों तथा बीमारी या चोट के बाद पुनर्वास पर काम करते हैं।

काउंसलर: ज़िंदगी के बोझ के लिए सहारा

काउंसलरों के पास आमतौर पर मनोविज्ञान में मास्टर डिग्री होती है। वे तनाव, रिश्तों, शोक, करियर और बदलाव जैसी आम ज़िंदगी की भारी चीज़ों पर काम करते हैं। वे न स्थितियों का निदान करते हैं न दवा लिखते हैं, और अच्छे काउंसलर इस सीमा के बारे में साफ़ रहते हैं।

ये आपस में प्रतिस्पर्धा में नहीं, साथ काम करते हैं

जिस काउंसलर को क्लिनिकल डिप्रेशन का संदेह हो, वह मनोचिकित्सक या क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट के पास भेजता है। दवा लिखने वाला मनोचिकित्सक अक्सर साथ में थेरेपी की सलाह देता है, और कई स्थितियों में शोध इस संयोजन का समर्थन करता है। रेफ़रल अच्छे अभ्यास की निशानी है, इस बात की नहीं कि आपने ग़लत चुना।

तो शुरुआत कहाँ से करें?

वहाँ से शुरू करें जहाँ पहुँचना आसान लगे: ख़र्च में, दूरी में, सहजता में। लक्षण गंभीर या शारीरिक लगें तो मनोचिकित्सक से शुरू करें। वरना कोई भी सत्यापित पेशेवर एक ठीक-ठाक पहला दरवाज़ा है, क्योंकि अच्छा पेशेवर खुद बता देगा कि आपको किसी और तरह की मदद चाहिए।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल